Представляем вниманию читателей увлекательную статью Геннадия Александровича Толмачёва, в которой автор подводит итоги прошедшего на днях учебно-тренировочного сбора.

С 23 по 28 июля в г.Тарту состоялся тренировочный лагерь боксеров сборной команды СБЭ, который проходил по инициативе куратора сборных команд Союза Артура Синилиль, активно выстраивающего системную подготовку сборников.
Очередной сбор эстонских боксеров собрал 34 спортсмена из разных регионов страны, в числе которых большинство ребят чемпионов и призеров чемпионатов Эстонии среди юниоров, молодежи и элиты. Вселяют надежды на перспективы развития бокса в регионе другие участники лагеря из местных молодых боксеров, так же принимающих участие в тренировочном процессе, несмотря на жару и возможность отдыхать на летних каникулах.

По информации инициатора сбора Артура Синилиль, большое количество участников несколько осложняют процесс тренировки теснотой в зале и повышенным шумовым эффектом от выполнения нагрузки, рассеивающим внимание спортсменов. Однако строгая требовательность к дисциплине в таком «загруженном котле» и адекватная реакция боксеров свидетельствуют о повышении ответственности самих спортсменов и, главное, учит их действовать строго по заданию, не допускать ошибок, быть внимательными, принимать опыт других, отдавая свой и быть единой командой.

Кроме того, для молодых и местных боксеров сбора участие в тренинге с лучшими опытными мастерами наверняка оставят след в памяти и повлияют на формирование мотивации к совершенствованию в боксерском деле.

Среди известных боксеров страны в сборе участвуют элитные чемпионы страны Денис Кормилин, Эдуард Пирисильд, Семен Карханин и Павел Каманин, чемпионы и призеры среди молодежи и юниоров Стивен Аас, Марк Картавов, Семен Каманин, Марк Любимов, Алексей Шершунов, Давид Андреев, Максим Крутелев, Михаил Букетов, Матвей Стариков и многие другие перспективные спортсмены. Стоит отметить еще одного участника сбора, призера первенств СССР среди юношей и молодежи в 80-х годах Алексея Жукова, которого известие о сборе во время отдыха в родном городе Нарва подвигнуло принять участие в сборе в качестве участника вместе с другими нарвскими боксерами из «ПСК».

Стивен Аас

Основная цель и другие задачи данного микроэтапа подготовки к молодежному чемпионату Мира по боксу Стивена Аас определены повышением специальной физической готовности именитого боксера, созданием условий по повышению мастерства и психологической устойчивости. Уверены, что в такой серьезной компании, как два участника чемпионатов Европы и Мира среди юниоров и молодежи, Кормилин и Пирисильд, а так же Павел и Семен Каманины, Семен Карханин, Алексей Шершунов и Марк Картавов, Стивен значительно повысит свои кондиции спортивной формы для выхода на необходимый уровень. Кроме того, помимо специальной физики Артур Синилиль фокусирует содержание тренировок с прицелом на «школу» бокса через имитацию ударов и защит, а также физические упражнения, близкие по движение к боксерской технике

В дополнение к спортивно-тренировочной практике инициатор сбора Синилиль предусмотрел вопросы обучающего характера и пригласил на встречу с участниками сбора известных специалистов бокса, которым есть что сказать молодым боксерам.

Артур Акавов

Во вторник после утренней тренировки и завтрака состоялась встреча мастера спорта СССР международного класса, заслуженного тренера СБЭ, Геннадия Толмачева с молодыми боксерами. В четверг мастер-класс провел известный профессиональный боксер Артур Акавов, чемпион Мира и Европы по версии WBO (WBO International), который провел для молодых боксеров мастер-класс по технике, тактике и психологии бокса.
Для молодых боксеров такое соединение практических навыков и знаний о теории бокса опытными специалистами открывает больше возможностей к познанию секретов бокса и наверняка поможет им в непосредственном тренинге на сборе и дома.

Своими впечатлениями делятся сборники из числа элиты и молодежи.

Денис Кормилин (слева) и Дмитрий Кормилин (справа)

Рассказывает самый именитый из участников сбора, чемпион Эстонии-2018 среди элиты, участник чемпионатов Мира и Европы среди юниоров и молодежи, призер чемпионата Европы среди студентов, Денис Кормилин:

«Сборы хорошо организованы во всех отношениях. И питание, и проживание, и условия тренировок позволяют чувствовать себя комфортно. Мне нравится отличная дисциплина на самих тренировках, требовательность тренера к правильному выполнению заданий, четкое определение того, что делать и как делать. При этом тренер Синилиль не просто объясняет и рассказывает о приеме, комбинации или упражнении, он еще весьма наглядно и четко показывает, как надо сделать. Одним словом – потеет вместе с нами. И, конечно, энтузиазм тренера и его энергетика дают хороший стимул к собственной работе.
Если такие сборы будут постоянно, то это здорово для молодых спортсменов.

Мой опыт постоянного участия в таких же тренингах сборной команды Эстонии в 2006-2010 годах, которые проводил тогда главный тренер сборной Г.А.Толмачев, позволяет сказать о том, что только благодаря тем сборам, лично я имел сильный прогресс в технике и тактике бокса, работе на ногах и научился многому другому. Да и не только я. Это были сборы по 10, 14 дней и микросборы по 5-7 дней, которые проводились каждые 1,5 — 2 месяца.
Кстати, впервые на сборах нашего координатора Артура Синилиль появилось полезное и важное новшество, организованы две беседы с Геннадием Александровичем и профессионалом Артуром Акавовым. Именитый профессиональный боксер встречался с нами через день после тренера Толмачева и выяснилось, что практическая трактовка опытными специалистами положений о тактике и психологии бокса были «один в один».

Спасибо Артуру Синилиль за эту работу и организацию таких интересных встреч, которые необходимы и полезны всем боксерам.
Еще отмечу один факт. Мне на сборах Геннадия Александровича очень помогали его постоянные замечания об ошибках в технике или иных ошибках, да и не только мне, благодаря тем замечаниям, у меня сохранились в памяти многие его рекомендации, которые помогают в моей тренировочной работе и сегодня»

Финалист элитного чемпионата Эстонии-2018, многократный чемпион Эстонии среди молодежи, юниоров и школьников, участник чемпионатов Мира (9-е место) и Европы, Эдуард Пирисильд:

«Спасибо тренеру и координатору сборных Артуру Синилиль за сборы, которые в последнее время стали уже регулярными для наших боксеров. И хотя я не был готов для участия в этом тренировочном лагере, в Тарту, как всегда, поехал с удовольствием. С переходом во взрослый легион прибавилось проблем обычного житейского порядка. Сейчас надо получать водительские права, из-за чего пришлось на один день раньше покинуть сбор, а до сбора удалось устроиться на работу, но, к сожалению, в связи с этим вышел из привычного спортивного режима, поэтому без подготовки эти несколько тренировочных дней показались весьма тяжелыми, по сравнению даже с предыдущими сборами. Да ещё душная и жаркая погода, не дававшая полноценного отдыха и усложнявшая тренировочную нагрузку.

Тем не менее, отличные комфортные условия сбора, включавшие и питание, и отдых, и сами тренировки, дали мне позитивный толчок для вхождения в мою привычную спортивную жизнь. Наш координатор сборной конкретный и деловой тренер, который четко знает что и как делать, ведет всегда тренировки в динамичном темпе, включая самые разнообразные упражнения и задания.
Заметно, что акцент тренинга был направлен на специальную физическую подготовку, повышение «функционалки», «дыхалки», одним словом выносливости и повышения скоростных качеств. Пожалуй, для меня высокая интенсивность в эту жару была более, чем достаточно, и быстро привела меня к чувству необходимости не отпускать свою готовность в следующем летнем периоде.
Важным фактором тренировки является высокая требовательность тренера к работе спортсменов, что, конечно, повышает дисциплину в тренировочном процессе. Для меня это важный показатель в тренинге. Жесткий по характеру тренер – создает нужный тренировочный режим. Надеюсь, что такие тренировки будут продолжаться и дальше.

Отдельно отмечу необходимость и далее проводить мастер-классы с такими именитыми профессионалами своего дела, как известный в прошлом боксер международного класса и Заслуженный тренер Г.А.Толмачев, а также профессиональный боксер, чемпион Мира и Европы по боксу Артур Акавоа. Личные примеры из боксерской практики известных людей являются отличным примером, если не для подражания, то для возможного использования в подобных ситуациях, о которых мы слышали на встречах»

Своими впечатлениями о сборе делится «виновник» данного микроцикла подготовки, неоднократный чемпион страны по боксу среди юниоров и молодежи, участник чемпионата Европы-2018 среди молодежи, вошедший в восьмерку лучших европейских боксеров молодежного чемпионата Европы в полутяжелом весе, которые в августе выступят на чемпионате Мира по боксу, Стивен Аас:

«Все хорошо. Все устраивает, все позитивно. Очень уж хотелось бы, чтобы такие тренировки были постоянными и носили системный характер. Практически и теоретически все сборы координатора сборных Артура Синилиль проходят на высоком организационном уровне. Питание, проживание, нагрузка, отдых – все для меня отлично.

И хотя стоит сильная жара и духота, это меня не смущает, так как я все лето со своим тренером Владимиром Зажогиным проводил тренировки по повышению ОФП и готов на все 100 процентов. В июне и июле много бегал, занимался штангой, отжимался на брусьях, подтягивался на перекладине, в общем без дела не сидел.
А здесь в Тарту все нагрузки были направлены уже на повышение специальной физической выносливости, взрывной силы, а также проводилась работа по «школе» бокса путем имитации ударной и защитной техники, работы ног, выходов из углов ринга, пересечение путей движения соперников и другая работа.
Спасибо Артуру Синилиль, что он предусмотрел необходимость соблюдения питьевого режима для боксеров в период сильной жары. Каждый день на тренировки он поставлял минеральную воду, и спортсмены могли компенсировать потерю веса прямо в зале.
Еще добавлю, что у нас сложился отличный коллектив на сборах и я с радостью встречаюсь с ребятами в тренировочных лагерях. Чувство единой команды стимулирует больше тренироваться, повышает ответственность друг перед другом и усиливает стремление к победе. Кроме того, считаю полезным организованные мастер-классы с заслуженным тренером СБЭ Г.А.Толмачевым и Артуром Акововым, которые поделились своим опытом технико-тактической и психологической подготовки, предлагая помимо известных нам, боксерам, тактические ходы и приемы нестандартные решения в поединках с разноплановыми боксерами и в неожиданно возникающих ситуациях» 

Своими впечатлениями о сборе делится финалист чемпионата Эстонии-2018 среди молодежи Марк Картавов:

«В период с 23 по 28 июля в Тарту проходил очередной  тренировочный лагерь, посвящённый открытию соревновательного сезона.  В лагере принимали участие множество боксёров, представителей различных эстонских клубов (Kiviõli, Sofrоn, Loit , Maardu Kalev, Kohtla Järve , Narva PSK, Tallinna Dünamo , Narva Krenholm , Valga Nahkkinnas), и конечно участники нашего клуба «Энергия», а именно Марк Картавов, Давид Андреев, Максим Крутелев и Михаил Букетов. Сбор был направлен на восстановление физической формы и на улучшение тактика-технических  умений учащихся.

Для достижения этих целей каждый день начинался с пробежки и разминки под руководством разных тренеров,  далее следовали 2 полноценные тренировки.  Сбор не ограничивался исключительно физическими заданиями, большим техническим плюсом  для боксёров стала замечательная  разговорная лекция от  Геннадия Александровича на тему тактики-техники, а также тренировка-мастер-класс  от чемпиона Европы по версии WBO, чемпиона мира по версии WBF- Артура Акавова. Тренировочный лагерь стал, безусловно, отличным стартом этого сезона, неплохой  подготовкой к Чемпионату Мира по боксу для Стивена Ааса, который также принимал в нём участие, и невероятным толчком для развития учащихся боксёров»